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偏瘦女子的孕前准备

2023/8/4 15:06:26发布38次查看
偏瘦女子的孕前准备徐野医生获国家计生委协作课题“北京地区宫外孕与节育方法使用关系的流行病学调查”委级科技进步二等奖
现代女性唯恐脂肪太多,影响健美身材,因此少吃少饮,以少脂身材为最终目标。
但是成年女性的脂肪含量还可以影响雌性激素水平,关系到这些雌性激素是否呈现出活力。而且女性每月都会有一次月经,每次月经都需要消耗一定的脂肪,只有维持正常的月经周期,女性才可能具备生殖能力。
女性如果身体过瘦,脂肪过度减少,会造成排卵停止或症状明显的闭经,体内的性激素失效球蛋白含量升高,而这种蛋白能使雌性激素失效、从而导致女性失去怀孕能力。
因此,偏瘦女性千万不要为了身材苗条而失去做妈妈的机会,如果准备要宝宝,就应该做到以下几点:
纠正厌食、挑食、偏食习惯,减少零食;停止药物减肥。
检查潜在疾病造成的营养不良,如血液病、心血管病、肾脏病、糖尿病、结核等。
检查有无营养不良导致的疾病,如贫血、缺钙、缺碘、维生素缺乏等,如有则需治疗相关疾病,如无明显缺乏,可在孕前3个月补充多种维生素、矿物质和叶酸。
增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜、水果等,脂肪按需要量摄入,不宜过多。
禁烟、酒及易致瘾药物。
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