只要是人都会因为各种原因生病,身体强壮的男人也照样会生病,尤其是长期不注意饮食营养、不良生活习惯、以及作息时间紊乱的男人,一旦生起病来可是大问题,那么男人为了避免身体生病需要注意哪些地方呢?下面让小编给大家介绍一下男人最易生病的六个部位是哪里?以及胃不好的男人吃什么好?壮阳之家
在日常生活中,对于男人来说,身上有六个部位是最容易生病,如胃,我们都知道男人们都喜欢抽烟喝酒,而且在餐桌上不是狼吞虎咽就是暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6.2倍。
男人最易生病的六个部位:
1、胃
男人们喜欢抽烟喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或经常暴饮暴食,因此,男人胃病的发病率比女人平均高出6、2倍。
2、心脏
男人工作较女人更紧张,所要承受的压力比女人更大,因此男人患心肌梗塞而入院治疗的比例是女人的7~10倍。因此,要预防心脏疾患,除了戒烟和节制饮酒外,还要保持正常体重,学会减压。
3、皮肤
相当多的男人不注意防晒,不注意进行皮肤癌的检查。因此,男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。
4、肝脏
男人们社交频繁,容易感染各种肝炎病毒,另外他们大多喝酒,而肝脏每日最多只能分解、转化60~80克酒精,超过此量就会出现肝损伤。
5、前列腺
据有关研究,50岁以上的男人有60%患有前列腺疾病。预防该病,一要避免长期压迫前列腺,二要节制性事,三是少吃辛辣食物。
6、直肠
男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多,而科学研究表明,食用过多的脂肪和蛋白质是发生直肠癌的一个重要原因。因此为了防止患直肠方面的疾病,餐桌上要经常有富含纤维素的蔬菜水果等食品。
胃不好的男人吃什么好:
1、花生养胃益智粥
原料:花生米45克,山药30克,粳米100克,冰糖适量。
做法:先将山药去皮,洗净,切片、切米粒大小。将花生米用开水烫泡1-2分钟,趁热去皮,捞出,捣碎如米粒大小。将粳米淘洗净后,与花生、山药碎屑同入锅中,加水熬煮,先用大火,至水开,改微火,煮至米烂粥熟。其间应时时同一方向搅动,以免米、花生及山药黏合在一起。粥将熟时,放入冰糖,即可食用。
2、红薯粥
原料:红薯、东北大米。
做法:红薯洗净去皮切块。东北大米洗净,与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法),加入3倍于材料高度的水。高压锅加砝后再次冒蒸汽时,将火调小,继续煮15分钟即可关火。高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟,降降温。
3、南瓜粥
原料:米3两150克、水12杯、南瓜12斤280克、冰糖6两210克、鲜百合1两35克。
做法:米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。将南瓜粉搅匀放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。
男人哪里最易生病,教你胃不好吃什么。以上小编已纷纷给大家介绍了,男人哪六个部位最易生病,希望男性同胞们一定要注意饮食营养、生活习惯、以及休息时间等等来保护好这六个部位,当然男人身体其他部位也需要大家注意哦,总之男人是家庭的顶梁柱,男人必须保护自己的身体才能给家人幸福。