跆拳道是一项重礼仪、强意志、健身体的体育运动,已被正式列入奥运会比赛项目。它发源于朝鲜半岛,同中国武术一样都是东方传统文化的重要组成部分,具有浓厚的民族特色和传统精神。跆拳道是人们把人类生存的本能意识通过肢体有力的运作表现出来,其所有动作都以自身的防卫本能作为基础,然后逐渐变为一种主观信念,从防御动作发展到进攻形态,终达到自动化的行为阶段。道的本身蕴藏着一种精神追求的信念,重要的一点是强烈的爱国热情和正义感。道,作为一种民族精神的体现,要求练習者须具备勇猛、善战、敢打敢拼的素质,培养坚韧不拔的作风,讲究礼仪修养以及完善的人格。因此跆拳道*教学是与思想品质教育紧密结合的。用它的“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不挠”的精神来培养学生良好的意志品质和精神修养,培养具备自信、忠诚、尊敬、明礼、诚信、正直、协作、友爱、恒心的健全人格。跆拳道培训
跆拳道的训练中的单腿跳、直线爬行、跳绳梯,体能训练,提膝、收腹跳、踢腿、下劈等等训练,都可以提高身体的免疫力,增强体质,从而可以促进孩子长高。同时也提高了孩子的力量、速度、耐力、锻炼了孩子的平衡能力,协调能力,腿部力量,避免了生活中不必要的受伤。
跆拳道速度素质的训练,就是利用具体有效的各种方法和手段,使人体速度素质的各项潜能被充分激发,使各部分的综小的速度素质达到尽可能完善的程度,从而提高技术和战术的运用效果,争取比赛的胜利,速度素质训练重点要提高反应速度和动作速度,训练过程中要充分注意速度训练的具体要求和注意事项。暑假跆拳道培训
跆拳道的精神是“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”,在课内课外都要做到精神和行为的统一。我们上课的时候对孩子的遵守纪律,站姿、坐姿,耐力训练与双人对练,韧带,包括很多机械重复的动作,还有漫长的考级过程,教练的口令立即执行,以合适的鼓励方式以及正确的训练方法这些都是培养孩子的注意力,意志力,自制力。少儿跆拳道培训
武汉无极跆拳道教育
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